The Nightmare - Paralisis del sueño

The Nightmare es un documental, una película documental que trata sobre la parálisis del sueño, al principio pensaba en no verla porque yo sufro de la parálisis del sueño y las veces que vi películas referidas a ese tema lo único que logran hacer es asustarme más y provocarme un nuevo episodio a la hora de dormir.

El film no presenta una trama que sigue en forma de un recorrido argumental, simplemente se van viendo diferentes casos a lo largo de todo el documental, los casos son de diferentes lugares, al mismo tiempo hay capítulos dentro de este film que nos van contando las etapas de la parálisis del sueño y como fue cada uno descubriendo formas de evitar los episodios terroríficos en horas de sueño.

Los más escalofriantes son los casos que hablan de "sombras" y como estas sombras se meten dentro de tu cuarto pidiendo en silencio entrar y aterrarte siempre un poco más, también muestran de una u otra manera como cada una de las personas dio con posibles soluciones que nunca funcionaron y las teorías que mantienen al no poder librarse de ese mal estar del sueño.

La película no da miedo en plan "dar sustos de golpe", mantiene un hilo de suspenso pero siempre enfocado a la curiosidad de lo que este trastorno nos hace sentir, dicen que todos en la vida lo experimentan tarde o temprano, lo normal es unas pocas veces en la vida pero en este documental los casos son solo de personas que lo experimentan siempre que se van a dormir. No fue una mala experiencia el ver este documental, me sentí identificada con algunas cosas pero en mi caso tengo la suerte de haber pasado por la parálisis del sueño solo una vez al año como mucho, sé lo que lo provoca en mi así que desde que descubrí que es lo que me hace pasar por eso traté de cuidarme de no volver a caer en lo mismo.

Hay explicaciones sobre lo que realmente es esto de la parálisis del sueño pero las personas propensas a padecerlo mantienen que no se trata de un trastorno por estrés y que es algo más que eso, todos en el fondo buscan alguna aventura terrorífica, yo prefiero aferrarme a saber y entender que científicamente solo se trata de un trastorno que es totalmente fácil de evitar si cambiamos nuestro ritmo de vida.

7/10 La recomiendo para curiosos.